¿De qué trata el evento?
“Envejecer bien es una decisión que se toma a tiempo”.
Acompáñenos en este taller con Susan Láscarez y Alanis Cabalceta para aprender cómo cuidar su presente y disfrutar su futuro.
Síganos
Nuestros expertos
Dra. Susan Láscarez Gutiérrez
Nutrición clínica y deportiva.
Licda. Alanís Cabalceta Gutiérrez
Licenciada en Terapia física y Rehabilitación.
Teoría
Contaremos con los siguientes conversatorios en el evento:
- Que es un envejecimiento saludable
- Importancia del ejercicio físico en la actualidad
- Componentes del ejercicio físico y recomendaciones
- Riesgos y complicaciones de la falta de ejercicio físico
- Deterioro cognitivo, actividades recomendadas
- Actividades de equilibrio y coordinación
Actividades
Tendremos las siguientes prácticas en el taller:
Fecha: Sábado 01 de noviembre de 2025.
Hora: 9:00 a.m. a 12:00 m.d.
Lugar: Sala Capacitación CPIC.